1. Hälsosamma fötter : Epsom-salt kan inte bara användas för att slappna av trötta fötter, det kan också användas för att behandla idrottsmanens fötter och svamp i tånaglarna. Tillsätt 1/2 kopp till varmt vatten och blötlägg dessa fötter.
2. Förstoppning av förstoppning : För milda fall av förstoppning kan Epsom-salt användas internt som ett mildt laxermedel. Lös upp en tesked vanlig (inga dofter) i 8 oz. vatten och dryck. Det är alltid klokt att konsultera en läkare innan man tar något internt.
3. Förbättra cirkulationen : Epsomsalt är en stor antiinflammatorisk och har visat sig minska inflammation samtidigt som du ökar elasticiteten i dina artärer. Blötlägg dig själv i ett Epsom-saltbad ett par gånger i veckan för att förbättra cirkulationen, sänka blodtrycket och för att förbättra den allmänna kardiovaskulära hälsan.
4. Solbränning : Efter en lång dag på stranden, tar vi oss ofta tag i en flaska av den mer vanligt använda aloe vera för att lugna solbakad hud. Epsomsaltets antiinflammatoriska egenskaper gör det till ett utmärkt alternativ för att lindra alltför mycket exponering för solen. Blanda in 2 matskedar Epsom-salt i en tom sprayflaska med 1 kopp vatten. Spraya påverkade området.
5. Borttagning av splinter: envisa splinters leder oss ofta till att noggrant gräva på vår hud med en pincett. Försök istället att blötlägga i ett bad med Epsom-salter först. Detta ökar det osmotiska trycket på huden, vilket hjälper till att dra splinten till ytan. Magnesiumet hjälper också till att minska inflammation runt splinten, vilket gör det lättare att ta bort. Om det bara är en tå eller ett finger kan du lösa upp 2 matskedar Epsom-salt i en kopp varmt vatten och blötlägg.
